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Für BGM, HRM und HSE

ChronoWorking

Hybrid-Lehrgang zur Einbindung der Chronobiologie in das Personalmanagement

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Unternehmen und gewerbliche Kunden.

Dauer:Video: 4h
Online Live: 4h
Format:Hybrid Lehrgang
B2B-Preis:499€ zzgl. Mwst
Gruppe:max. 10 Personen
Nächster Online-Live-Termin:10.11.2026/
13.00Uhr
Zur Buchung
Für BGM, HRM und HSE

Chrono-Working

Hybrid-Lehrgang zur Einbindung der Chronobiologie in das Personal-management

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Unternehmen und gewerbliche Kunden.

Dauer:Video: 4h
Online Live: 4h
Format:Hybrid Lehrgang
B2B-Preis:499€ zzgl. Mwst
Gruppe:max. 10 Personen
Nächster Online-Live-Termin:10.11.2026/
13.00Uhr
Zur Buchung

Das Wissen aus dem Lehrgang befähigt die Teilnehmenden …

Fehlzeiten

Arbeitszeiten stärker an den biologischen Rhythmen der Beschäftigten auszurichten und dadurch schlaf- und chronobiologiebedingte Belastungen und Fehlzeiten gezielt zu reduzieren.

Leistungsfähigkeit

Arbeitszeiten und Aufgaben besser auf die individuelle Leistungsfähigkeit abzustimmen und dadurch Konzentration, Leistungsfähigkeit und Arbeitsqualität gezielt zu verbessern.

Unfallrisiko

chronobiologische Risikofaktoren bei der Arbeitszeitgestaltung zu berücksichtigen und dadurch besonders belastende Zeitlagen und somit erhöhte Unfallrisiken zu vermeiden.

Kosteneinsparung

chronobiologische Parameter in das Personalmanagement einzubeziehen und damit hohe Einsparpotenziale durch weniger Fehlzeiten, geringere Belastungen und eine gezielte Einsatzplanung zu erschließen.

Die fünf Videomodule vermitteln die fachlichen Grundlagen der Chronobiologie und schaffen ein gemeinsames Verständnis für biologische Rhythmen, Schlaf, Chronotypen und deren Bedeutung für Gesellschaft und Arbeitswelt.

Dieses Wissen ist die Grundlage für den anschließenden Live-Workshop: Dort wird es auf konkrete betriebliche Fragestellungen übertragen und in Konzeptionen für chronobiologische Maßnahmen und deren Umsetzung überführt.

Videolektion 1

Chronobiologie – Geschichte und Definition

In dieser ersten Lektion, geht es um das, was Chronobiologie eigentlich bedeutet, wo sie ihre historischen Wurzeln hat, und warum sie oft mit der Esoterik verwechselt wird. Für die Integration in betriebliche Prozesse, schafft dies den notwendigen Wissensbackground, der für mehr Akzeptanz sorgen kann.

Videolektion 2

Rhythmus vs. Gesellschaftliche Organisation

Ein zentrales Element von Betrieben ist die Organisation. Was viele nicht wissen: Auch die Natur und unser Körper organisieren sich. Früher hat sich der Mensch in seiner Organisation an der Natur orientiert. In diesem Modul gehen wir auf die unterschiedlichen Organisation, Gegenläufigkeit und die damit verbundenen Reibungsverluste ein.

Videolektion 3

Chronobiologie und Schlaf

Chronobiologie ist sehr viel mehr als „nur“ Schlaf. Genau darum geht es in dieser Lektion. Hier lernst du viel über Schlaf, aber auch über das, was darüber hinausgeht. Wichtig, um zu verstehen, dass es nicht um das „Privatvergnügen“ der Mitarbeitenden geht, sondern auch um Verantwortung der Arbeitgebenden.

Videolektion 4

Chronobiologie – Bedeutung in der Gesellschaft

In dieser Lektion bekommst du einen tieferen Einblick in die 24/7‑Bedeutung der Chronobiologie für die Gesellschaft. Dies ist wichtig, um zu verstehen, dass es sich hierbei nicht um eine Nischenwissenschaft handelt, die ein paar Menschen betrifft. Sie betrifft alle über 8 Mrd. Menschen 24/7 bei allem, was wir tun … und nicht tun.

Videolektion 5

Chronotypen – Was ist das, und welche gibt es?

Eule, Lerche kennen die meisten. Was ist aber mit Taube, Bär, Wolf, Delfin und Löwe? Was genau dahintersteckt, was echte Chronotypen sind, und wo man genauer hinsehen sollte, genau darum geht es in diesr ausführlichen Lektion. Erst wer sie durchlaufen hat, versteht, warum die Chronobiologie dauerhaft Einfluss auf unser eigenes Leben, aber auch das Zusammenleben in der Gesellschaft und damit auch die Arbeit hat.

Online Live

Workshop ChronoWorking

Live-Workshop: Von der Idee zur Umsetzung
Der Workshop baut auf den fünf Modulen des Lehrgangs auf. Mit dem erworbenen Wissen entwickeln wir Konzeptionen für chronobiologische Maßnahmen und Strategien für deren Umsetzung – von der ersten Idee über Aufbau- und Ablauforganisation, betriebliche Kommunikation und Motivation bis hin zu Monitoring und Verstetigung.

Unternehmensführung sowie Experten aus BGM, HRM, HSE

Grundwissen zu Schlaf und Chronobiologie ist nicht erforderlich.

Dauer

Videomodule: 4h
Online-Live-Workshop: 4h

Format

Hybrid Lehrgang
5 Videomodule
1 Online-Live-Workshop

Gruppe

Max. 10 Personen pro Workshoptermin

Bei Interesse an geschlossenen Firmenlehrgängen/Workshops, fragen Sie uns gerne an.

B2B-Preis

499€ zzgl. Mwst.
inkl. Handouts

Bei Interesse an geschlossenen Firmenlehrgängen/Workshops, fragen Sie uns gerne nach einem individuellen, maßgeschneiderten Angebot.

Termin

Die Videomodule werden nach Begleichung umgehend freigeschalten und sind 24/7 für 6 Monate verfügbar.
Den Termin für den nächsten Online-Live-Workshop entnehmen Sie bitte obiger Ankündigung.

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