Fehlzeiten runter, Leistung rauf – ChronoCoach®, die erste staatlich zertifizierte Chronobiologie-Ausbildung der Welt
+ 900 € Einsparung pro Mitarbeitendem & Jahr
Hol dir exklusives Chronobiologie-Wissen in dein Unternehmen
1. ChronoCoach® – Weniger Fehlzeiten, mehr Leistung
Weniger Fehlzeiten, mehr Leistung – durch einen biologischen Hebel, den aktuell kaum jemand nutzt?
AU-Zeiten, sinkende Motivation, mentale Erschöpfung – viele Unternehmen reagieren auf diese Symptome mit bekannten BGM-Werkzeugen: Gesundheitskurse, psychologische Angebote, Gesundheitstage. Doch oft bleibt der erhoffte Effekt aus. Warum?
Ein zentraler Faktor wird fast immer übersehen: Wir ticken alle genetisch unterschiedlich. Pauschale Programme für individuelle Persönlichkeiten lassen eine Potenzialentfaltung des BGM nicht zu.
Ein ganz zentraler Hebel in der individuellen Biologie des Menschen ist dabei der genetisch bedingte Schlaf-Wach-Rhythmus mit dem sich die Wissenschaft der Chronobiologie befasst.
Es geht dabei um die biologischen Rhythmen, nach denen unser Körper funktioniert. Sie steuern nicht nur unseren Schlaf, sondern auf diesem zentralen Schlaf-Wach-Rhythmus basierend auch Konzentration, Stressverarbeitung, Regeneration und Leistungsfähigkeit im Tagesverlauf. Wer diese Prozesse ignoriert, baut Überlastung und Ineffizienz in den Arbeitsalltag ein.
Chronobiologie ist also kein Luxus – sie ist die Grundlage dafür, dass Menschen überhaupt leistungsfähig und gesund bleiben, und damit auch, dass Unternehmen wirtschaftlich effizienter arbeiten.
2. Chronobiologie verstehen – und im Unternehmen einsetzen
Die gute Nachricht: Es braucht keine medizinischen Eingriffe oder teuren Systeme, um chronobiologische Prinzipien im Unternehmen zu nutzen. Es braucht vor allem Wissen und die Fähigkeit, dieses Wissen praxisnah und zielgerichtet auf Arbeitszeitmodelle, Schichtsysteme, BGM-Maßnahmen oder Führungskultur anzuwenden.
Genau hier setzt unser Ansatz an: Statt teure Experten zu beauftragen, die entsprechende Maßnahmen entwickeln, ist es wesentlich effektiver, sich das Wissen in Unternehmen zu holen.
Wir bilden als erste Akademie weltweit mit unserer von der ZFU zertifizierten Chronobiologie-Ausbildung BGM- und/oder HR-Verantwortliche in Ihrem Unternehmen aus und vermitteln ihnen praxisrelevantes Know-how, mit dem sie systemisch arbeiten können. Dabei greifen wir auf exklusive Erfahrungen und Prozesse aus unseren wissenschaftlich begleiteten und von Krankenkassen und Berufsgenossenschaften geförderten Pilotprojekten aus Wirtschaft und Gesundheitswesen zurück.
3. Die Ausbildung zum Chronobiologie-Experten für BGM & HRM
Die zertifizierte Ausbildung zum Chronobiologie-Experten (ChronoCoach®) wurde speziell für den betrieblichen Kontext entwickelt – also für Menschen, die Gesundheitsverantwortung tragen, egal ob als externe Coaches oder Experten aus BGM, HRM oder Leadership. .
Ziel ist es, ein fundiertes Verständnis für die biologischen Rhythmen der Mitarbeitenden zu vermitteln – und dieses Wissen konkret zielorientiert im Unternehmensalltag anwendbar zu machen.
Denn wer versteht, wie Leistung, Erholung, Schlaf, Ernährung und sogar psychische Belastbarkeit mit der inneren Uhr zusammenhängen, kann Arbeitsbedingungen gestalten, die Gesundheit fördern und Leistungspotenziale aktivieren – statt Mitarbeiter*innen chronisch zu überfordern.
Was wir in der Ausbildung vermitteln:
Warum das funktioniert:
Weil diese Ausbildung nicht auf „Coaching-Methoden“ oder „Wohlfühlwissen“ setzt, sondern auf messbare Wirkzusammenhänge, die durch moderne Forschung und Pilotprojekte belegt sind.
Und vor allem, weil sie darauf abzielt, Kompetenz im Unternehmen selbst zu verankern – unabhängig von externen Beratern oder kurzfristigen Aktionen.
4. Wer profitiert – und was sich konkret verändert
Die Ausbildung zum Chronobiologie-Experten richtet sich an Menschen im Unternehmen, die gestaltenund nicht verwalten. Sie bringt Wirkung dorthin, wo Entscheidungen über Arbeitszeiten, Belastung, Gesundheit und Leistung getroffen werden.
Diese Rollen profitieren besonders:
Was sich im Alltag verändert:
Eine Win-Win-Win-Situation (Unternehmen, Mitarbeitende, Kunden/Patienten)
5. Zertifiziert, staatlich geprüft – und förderfähig
Die Ausbildung zum Chronobiologie-Experten ist staatlich geprüft und ZFU-zertifiziert – das bedeutet: Sie erfüllt höchste didaktische und inhaltliche Anforderungen.
Gesundheitsmaßnahmen im Unternehmen müssen heute nicht nur wirksam, sondern auch rechtssicher und wirtschaftlich planbar sein. Genau dafür wurde diese Ausbildung konzipiert.
Was das für Ihr Unternehmen konkret bedeutet:
6. Wissenschaftlich belegte Effekte: So entstehen mindestens 900 € Einsparung pro Mitarbeitendem
Die Effekte chronobiologischer Maßnahmen in Unternehmen und Kliniken lassen sich nicht nur spüren – sie lassen sich messen. In unseren wissenschaftlich begleiteten Projekten zeigten sich nach der Implementierung der chronobiologischen Maßnahmen folgende Veränderungen:
Ergebnisse im Überblick:
-18%
ohne Wohlbefinden
-20%
Weckergebrauch
-31%
mit Kopfschmerzen
-42%
mit Schlafstörungen
+78%
ohne Krankheitssymptome
-58%
mit schlechter Schlafqualität
-72%
mit Tagesmüdigkeit
+21%
mit Enthusiasmus
Das bedeutet wirtschaftlich mindestens 900 € Kosten-Einsparpotenzial pro Jahr und Mitarbeiter.
Basierend auf diesen Effekten und internen Modellrechnungen, die durch KI-gestützte Szenarien überprüft wurden, ergibt sich ein konservativ kalkuliertes Einsparpotenzial zwischen 900 € und 3.000 € pro Mitarbeitendem und Jahr, abhängig von Branche, Arbeitszeitmodell und Gesundheitslage der Belegschaft. Für die externe Kommunikation setzen wir bewusst auf die konservativste Zahl: 900 € pro Person und Jahr. Denn selbst dieser Wert macht die schnelle Amortisation sichtbar.
Die Einbindung der Chronobiologie lohnt sich – wirtschaftlich und menschlich.
7. Auszug aus den Lehrgangsinhalten
Die Ausbildung erstreckt sich über 5 Module in 4 Monaten mit Selbsterfahrung, Arbeitsaufträgen und regelmäßigen Q&A-Sessions, Wissensüberprüfungen, Expertenwissen, Praxiserfahrung und Supervision.
Die Inhalte werden online in Videolektionen vermittelt, die orts- und zeitunabhängig abgerufen werden können. Dazu besteht die Möglichkeit, mit den Dozenten regelmäßig in den persönlichen Austausch zu gehen, um Fragen zu stellen. Plus Arbeitsmaterialien zum Herunterladen und/oder Ausdrucken.
Nach den 4 Monaten findet auf Wunsch weiterer Austausch und Supervision in der Community statt.
8. Der nächste Schritt: In 30 Minuten erfahren, ob es sich für Ihr Unternehmen lohnt
Ob die zertifizierte Ausbildung zum Chronobiologie-Experten auch für Ihr Unternehmen sinnvoll ist, lässt sich leicht herausfinden – in einem unverbindlichen Gespräch.
In nur 20 Minuten klären wir:
Denn eins ist sicher: Wer die biologische Logik hinter Gesundheit und Leistung versteht, verschafft sich einen systemischen Vorteil, den andere erst spät erkennen werden.
9. Über die begleitenden Experten
Michael Wieden
Michael Wieden, seit 2002 Pionier in der Chronobiologie im Personalmanagement, hat diese Ausbildung zusammen mit Inga Wiegert entwickelt.
Seine Erfahrungen aus zahlreichen, wissenschaftlich begleiteten Projekten sind in die Ausbildung zum ChronoCoach® mit eingeflossen.
Die Teilnehmer*innen, und natürlich deren Unternehmen und Kunden profitieren dadurch von exklusiven Insights, die weltweit einzigartig sind.
Inga Wiegert
Inga Wiegert, Gründerin der SleepMaster Akademie, hat diese Ausbildung entwickelt, weil sie selbst jahrelang eine wirklich ganzheitliche, praxisnahe und flexible Schlafcoach-Ausbildung im deutschsprachigen Raum gesucht hat.
Als dreifache Mutter und erfahrene Kinderschlaf-Expertin weiß sie, wie wichtig ein bindungsorientierter und traumasensibler Ansatz ist. Diese Perspektive fließt in jede Ausbildungsrunde ein – für nachhaltige Ergebnisse, die Familien wirklich helfen.
Investition
Zeitlich:
5 Monate
Finanziell:
2.737 € inkl. Mwst.
(2.300 € zzgl. Mwst)
Vergleichstabelle der Ausbildungsinhalte
| Schlafcoach für Babys & Kleinkinder | ChronoCoach® | Schlafcoach für Babys & Kleinkinder Professional | ChronoCoach® Professional | emtrasens® | SLEEPMASTER | SLEEPMASTER kompakt | Schlafexperte für dein Kind | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ausbildungsüberblick ⓘÜberblick über die Grundlagen und den Aufbau der Ausbildungen, für ein problemloses Navigieren durch die einzelnen Ausbildungsetappen. | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Markteinschätzung ⓘUm die Relevanz des Schlaf- und Chronobiologie Wissens im Gesundheitsmarkt realistisch einschätzen zu können gibt es hier die nötigen Einblicke. | Nein | Ja | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein |
| Coachingwissen ⓘCoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Mit Hilfe dieses Moduls kann dieser Coachinggrundsatz kompetent in der Praxis umgesetzt werden. | Nein | Ja | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein |
| Coachingwissen Elternberatung ⓘCoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Mit Hilfe dieses Moduls kann dieser Coachinggrundsatz kompetent in der Praxis umgesetzt werden. Hier mit dem gezielten Fokus auf das Coaching von Eltern. | Ja | Ja | Ja | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein |
| Welt des Schlafs ⓘVerstehen, was Schlaf ist und welche Funktionen er für den Menschen hat. Dieses Modul spiegelt den Inhalt einer klassischen Schlafcaoching Ausbildung wieder. | Nein | Ja | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein |
| Schlaf bei Babys und Kleinkindern ⓘBabys und Kleinkinder schlafen anders als Erwachsene. Inhalt dieses Moduls ist der spezifische Baby- und Kinderschlaf in all seinen Facetten. | Ja | Nein | Ja | Nein | Nein | Ja | Ja | Ja |
| Schlaf bei besonderen Kindern ⓘSchreibabys, highNeed Babys, Zwillinge, Geschwister und Co - besondere Kinder brauchen besondere Begleitung im Coaching. Wie diese aussehen kann lernst du hier. | Ja | Nein | Ja | Nein | Nein | Ja | Ja | Nein |
| Besonderheiten im Baby und Kinderschlafcoaching ⓘHier geht es darum, welche Rolle die Eltern im Schlafcoaching spielen, wie die Grenzen des Coachings aussehen und was der Unterschied ist zwischen Coaching und Training. Außerdem gehen wir auf die Auswirkungen von Schlaftraining ein und beleuchten, was hinter Regression, Progression, bewusster, bindungs- und bedürfnisorientierter und gewaltfreier Elternschaft wirklich steckt. | Ja | Nein | Ja | Nein | Nein | Ja | JA | Nein |
| Prävention von Schlafproblemen bei Babys und (Klein-)Kindern ⓘViele Schlafprobleme müssten gar nicht erst entstehen. Hier geht es um die präventiven Maßnahmen, die den Unterschied machen, ob sich Schlafprobleme eher entwickeln oder nicht. | Ja | Nein | Ja | Nein | Nein | Ja | Ja | Ja |
| Chronobiologie & Schlaf ⓘDie Chronobiolgie betrifft 24/7 unseres Lebens. Dieses Modul beschäftigt sich mit unserem biologisch-genetischen Schlaf-Wachrhythmus,a also der inneren Uhr der Menschen, sowie mit allen Chronotypen. | Nein | Ja | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein |
| Chronobiologie & Licht ⓘEin weiterer Schwerpunkt der Chronobiologie ist das Thema Licht. Hier dreht sich alles um Tages-, Sonnen-, und Kunstlicht und die Auswirkungen auf unser Leben. | Nein | Ja | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein |
| emtrasens® basic ⓘEinführungsmodul in den emotions- und traumasensiblen Ansatz im Schlafcaoching. | Ja | Nein | Ja | Nein | Nein | Nein | Nein | Ja |
| emtrasens® ⓘDer emotions- und traumsensible Ansatz emtrasens® ermöglicht Ursachen und Lösungen zu finden, für Schlafprobleme, die scheinbar unlösbar sind. Nervensystemarbeit, Traumaverständnis, Bindung und Emotionen sind hier die Schwerpunkte. | Nein | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Ja | Nein |
| emtraFlow ⓘemtraFlow ist die praktische Umsetzung von der Theorie aus emtrasens®: Nervensystemregulative Übungen zur Transformation eingefahrener Situationen für alle Altersgruppen. | Nein | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Ja | Nein |
| Selbsterfahrung ⓘNur, wer selbst erfahren hat, wie wirkungsvoll die Tools und das in die Praxis umgesetzte Wissen wirklich ist, kann damit wahrhaftig erfolgreich sein. Dieses Modul ist die Einladung, mehr als nur Wissen anzuhäufen, sondern dieses auch selbst zu erfahren und so für sich und seine Coahcingpraxis DEN Unterschied zu machen. | Ja | Nein | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein | Nein |
| Fertige Kurskonzepte ⓘLernen ->Unsere fertigen Kurskonzepte ermöglichen, direkt aus dem Stand heraus in die Umsetzung zu kommen. Dieser Mehrwert ist Gold wert! | Nein | Nein | Nein | Nein | Nein | Ja | Nein | Nein |
| Expertenmodul ⓘSchlaf- und Chronobiologie hängen mit vielen anderen Bereichen zusammen. Profitiere vom Fachwissen verschiedener Experten aus den unterschiedlichsten Bereichen. | Nein | Nein | Nein | Nein | Nein | Ja | Nein | Nein |
| Business Support ⓘDein Erfolg ist unsere Passion. Wir begleiten dich auf dem Weg in die erfolgreiche Selbstständigkeit, bzw. unterstützen dich dabei, das neue Wissen geschickt in dein Portfolio zu integrieren. | Nein | Nein | Ja | Ja | Nein | Ja | Ja | Nein |
| Preis | 2.737 € | 2.737 € | 5.117 € | 5.117 € | 952 € | 7.140 € | 5.950 € | 499 € |
| Förderung | Auf Anfrage | Auf Anfrage | Auf Anfrage | Auf Anfrage | Auf Anfrage | Nein | Auf Anfrage | Nein |
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