Online-Seminare

Unser Anspruch

1:1 aus zertifizierten Lehrgängen

Wissenschaftlich fundiert

Für die Praxis optimiert

Unsere Online-Seminare

Chronotyp 1 - Die Ausbildung rund um Chronotypen

Chronotyp 1

Ein Must-have für Coaches aus allen Bereichen der Gesundheit, Personalwesen und Leadership, sowie Experten aus BGM und HRM, die keine komplette Ausbildung machen wollen.
Chronotypen, also Frühtypen, Normaltypen und Spättypen mit den jeweiligen Unterausprägungen, stellen den Kern der zukünftigen Maßnahmen rund um die Optimierung von Schlaf, Arbeit, Ernährung, Fitness, Leistung, Gesundheit und natürlich auch der familiären Beziehungen dar.
In diesem Online- Seminar vermitteln wir dir das Core-Wissen rund um Chronotypen

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Uhrwerk als Symbol für die innere Uhr und den Chronotyp Chronotyp 2

Chronotyp 2

Du hast schon Grundkenntnisse zu Chronotypen oder unser Chronotyp Seminar 1 absolviert? Dann haben wir hier für dich noch ein Highlight aus unserer Ausbildung zum ChronoCoach®.
Dieses Seminar Chronotyp 2 konzentriert sich vor allem auf die Praxis, also Auswirkungen der Sommerzeit, Auswirkungen auf Schule und Arbeit sowie Ansätze für die praktische Anwendung des Wissens, um Maßnahmen für die Bereiche zu entwickeln. Auch beschäftigt sich dieses Seminar mit der Frage, ob und wie man seinen Chronotypen verändern kann.

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Schichtarbeit - Online-Seminar

Schlaf-Wach-Rhythmus und Schichtarbeit

Chronobiologie kann die Schichtarbeit revolutionieren. Bereits in mehreren von Michael Wieden initiierten und wissenschaftlich begleiteten Projekten konnte er nachweisen, welche positive Folgen chronobiologische Maßnahmen, allem voran COPEP® – Chronotypoptimierte Personaleinsatzplanung, haben.
Um die Effekte zu verstehen, muss man die Chronobiologie, also den Schlaf-Wach-Rhythmus, aber auch das Wesen von Schichtarbeit verstehen können. Wichtig für Coaches, aber auch Experten aus BGM, HRM und HSE.

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Himmel und Wolken über einem Feld - Online Seminar zu Licht und Sonne

Licht

Ein tragender Bestandteil der Chronobiologie ist Wissen um Licht. Hier geht es vor allem um die Effekte von Tages- und Sonnenlicht im Gegensatz zu Kunstlicht. Genau damit befassen wir uns in diesem Online-Seminar. Wie bei allen unseren Seminaren gilt auch hier: Die Inhalte sind 1:1 aus unseren staatlich zertifizierten Lehrgängen, in diesem Fall dem ChronoCoach® übernommen.

Das Online-Seminar „Licht“ wird ab dem 01.08.2025 buchbar sein.