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Chronotyp 1 up – Das Online-Up-Grade zu Chronotypen

Seminar Chronoptyp 1 up - SleepMaster Academy

Was du über die Chronotyp-Testung wissen musst!

ZFU-Siegel Ausbildung zum ChronoCoach
  • Aus staatlich zertifizierter Ausbildung
  • Wissenschaftlich
    fundiert
  • Für Coaching- & BGM
    optimiert
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Ergänze dein Knowhow mit Wissen über die Möglichkeiten den Chronotyp zu testen

1. Ein „Must-have“ für dich als Coach

Den Chronotyptest gibt es nicht. Aber es gibt mehrere Möglichkeiten, den Chronotyp zu testen. Du erfährst in diesem Seminar, alles über die verschiedenen Möglichkeiten den Chronotyp zu testen, um Kund:innen und Mitarbeiter:innen professionell begleiten, und Projekte professionell planen und umsetzen zu können.

2. Was du vermittelt bekommst

  • Chronotyp 1 bietet einen professionellen Überblick über die Arten der Chronotypermittlung.
  • Es beleuchtet die Möglichkeiten, wie man seinen Chronotyp feststellen kann. (Wissenschaftliche Fragebögen, RNA-Chronotyptest etc.)
  • Ausführliche Besprechung des 25-seitigen Ergebnisberichts des RNA-Chronotypentests aufgeteilt auf Chronotypen.
  • Du lernst, was die unterschiedlichen, damit verbundenen Informationen und Möglichkeiten für dein Coaching mit Klient:innen bzw. für die Leistung deiner Mitarbeiter:innen bedeutet.

3. der Umfang

  • Die Inhalte stammen 1:1 aus unserer weltweit ersten Chronobiologie-Ausbildung ChronoCoach®.
  • Perfekt geeignet für Menschen, die schon Wissen zum Schlaf haben, dieses aber noch weiter mit professionellem, ausführlichem und natürlich wissenschaftlich validem Input zu Chronotypen ergänzen wollen.
  • Über 170 Minuten Videomaterial
  • Über 26-seitiges, hochwertiges, begleitendes Handout zzgl. 3 Musterberichte zum RNA – Chronotyptest á 25 Seiten pro Chronotyp.

Auf Wunsch gibt es eine Teilnahmebestätigung nach erfolgreichem Absolvieren aller Videoinhalte.

4. Was es für dein Business bringt

Die Chronobiologie und damit die Chronotypen betreffen 24/7 alles, was wir tun und erleben. Da die Ausprägung unserer Chronotypen wechselseitig stark an der Ausprägung unserer Gene hängt, können wir die Auswirkungen zwar ignorieren, ihnen aber nicht entfliehen.

Somit hängt die Qualität dessen, was wir tun, maßgeblich auch davon ab, wann wir es tun. Das bezieht sich auf Ernährung, Arbeit, Sport, Therapie, Regeneration und, und, und …

Wenn du als Coach in diesen Bereichen also optimale Ergebnisse erzielen willst, dann ist es Pflicht, dein Fachwissen mit Wissen zu Chronotypen und dem Einsatz eines Chronotyptest zu ergänzen, um deinen Klienten bestmögliche Ergebnisse zu ermöglichen.

5. Überprüfe, ob du davon profitieren kannst

Dies ist nur ein Auszug aus den Berufsbildern, die am stärksten vom Wissen um Chronotypen profitieren.

WICHTIG! Es geht nie um das Perfektionieren, sondern um das Bestmögliche aus dem herauszuziehen, was möglich ist. Denn eines ist sicher:

MIT dem Wissen um Chronotypen, den Chronotyptest und Chronobiologie ist mehr möglich, als ohne!

In Unternehmen:

  • BGM-Verantwortliche: Entwickeln präzisere Maßnahmen, die besser greifen
  • HR-Manager*innen: Gestalten Dienst- und Arbeitszeitmodelle chronobiologisch optimiert
  • Gesundheitsbeauftragte & Fachkräfte für Arbeitssicherheit: erhalten einen neuen Hebel zur Reduktion von Fehlzeiten
  • Führungskräfte: verstehen, wie sie Tagesstrukturen gestalten können, die Menschen nicht ausbrennen
  • Schichtplaner:innen & Personalentwicklung: erkennen individuelle Taktungen und können gezielt einsetzen
  • Sicherheitsfachkräfte: Arbeitszeiten können töten – Übermüdung durch chronobiologisch falsche Einsatzzeiten erhöht das Unfallrisiko vor allem bei gefahrgeneigter Arbeit massiv.

Berater und Coaches:

  • Ernährung: Essenspläne erstellen, zeitlich bestmöglich (!) optimiert auf den jeweiligen Chronotyp
  • Fitness: Trainingspläne bestmöglich auf den jeweiligen Chronotyp abstimmen.
  • Beziehung: In Familien oder Partnerschaften ein Bewusstsein für unterschiedliche Chronotypen zu schaffen, hat gewaltigen Einfluss auf die Akzeptanz und den Umgang der Menschen miteinander im sozialen Kontext.
  • Schule: bestmögliche Abstimmung von Lernzeiten nach Chronotypen.
  • Gesundheit: Je mehr wir gegen unsere innere Uhr arbeiten, desto geringer die Chance auf echte „no medication“ Gesundheit. Je mehr Wissen darum, desto besser wirken auch andere Maßnahmen.
  • etc.

UND natürlich profitieren deine Mitarbeiter oder Klienten am stärksten von deinem Chronotyp-Wissen.

6. Über den begleitenden Experten

Michael Wieden - Sleepmaster Academy

Michael Wieden

Michael Wieden, seit 2002 Pionier in der Chronobiologie im Personalmanagement, hat diese Ausbildung zusammen mit Inga Wiegert entwickelt.

Seine Erfahrungen aus zahlreichen, wissenschaftlich begleiteten Projekten sind in die Ausbildung zum ChronoCoach® mit eingeflossen.

Die Teilnehmer*innen, und natürlich deren Unternehmen und Kunden profitieren dadurch von exklusiven Insights, die weltweit einzigartig sind.

Investition

Zeitlich:
240 Minuten

Finanziell:
299,00 € inkl. MwSt.
(251,26 € zzgl. MwSt.)

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