Chronobiologie – Hybrid – Ausbildungen für BGM und HRM
ChronoCoach®
Wenn Unternehmen die Chronobiologie ignorieren, verlieren sie nachweisbar Leistung, Gesundheit und am Ende Geld.
Um das zu verhindern, braucht es Wissen und die Fähigkeit, dieses unternehmerisch auf Arbeitszeit- und Schichtmodelle, BGM-Maßnahmen und Führungskultur anzuwenden.
Die weltweit erste, ZFU-zertifizierte Chronobiologie-Ausbildung bietet dieses Wissen. Sie ist das fehlende Puzzlestück für BGM- oder HR-Expert:innen in Unternehmen und Kliniken, und gleichzeitig eine valide Grundlage, um den Bedarf für chronobiologische Maßnahmen in Unternehmen zu erkennen, und sie zu entwickeln.
ChronoCoach® Professional
Ausbildungspaket für Profis: ChronoCoach® und emtrasens® – traumasensible Begleitung.
Schlafprobleme, Wutanfälle, Rückzug, Angst, Stressverhalten, Burnout, Depressionen, ADS/ADHS etc.. Man optimiert zwar Strukturen, verändert Gewohnheiten, bietet Tipps, aber trotzdem bleibt etwas bestehen.
Darunter liegen oft emotionale Verletzungen und frühe Erfahrungen, die im Nervensystem gespeichert bleiben.
Die Ausbildung zum emotions- und traumasensiblen Ansatz (emtrasens®) ergänzt somit perfekt das in der Ausbildung zum ChronoCoach vermittelte Wissen.
ChronoCoach® Business
Upgrade-Modul für Konzeptentwicklung chronobiologischer Maßnahmen.
Dieses Upgrade beinhaltet ausschließlich Wissen rund um Kommunikation, Konzeptentwicklung, Aufbau, Umsetzung und Tracking chronobiologischer Maßnahmen.
Dabei erhalten die Teilnehmer:innen exklusive Insights und natürlich das Material aus unseren eigenen, wissenschaftlich begleiteten Pilotprojekten.
Damit holen sie sich die komplette Projektentwicklung ins Haus!
Ab April 2026 – jetzt schon zum Early-Bird-Preis buchbar.
emtrasens®
Traumasensibilität gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Relevanz, die ihr auch gebührt.
Erschöpfung, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen haben ihren Ursprung oft in entwicklungstraumatischen Erlebnissen, die oft noch zu wenig Beachtung finden. Durch einen emotions- und traumasensiblen Ansatz können geschulte Mitarbeiter in Personalabteilungen und BGM gezielt in Kombination mit Chronobiologie und klassischem Schlafwissen die Ursache für mentale Verstimmungen angehen und für gesunde, leistungsstarke, aber vor allem glückliche Mitarbeiter für das Unternehmen sorgen.
Chronobiologie – Online – Seminare für BGM und HRM
Chronobiologie
Ein Must-have für Experten aus BGM und HRM, die sich einen ersten, professionellen Einblick in die Chronobiologie verschaffen wollen.
Chronobiologie ist die Wissenschaft der genetisch bedingten „inneren Uhr“. Sie befasst sich mit weit mehr als nur dem Schlaf und betrifft alle 24/7-Tätigkeiten.
Eule und Lerche sind in der Regel das, was die meisten kennen. Wer aber mitreden und das Wissen in seinem Beruf umsetzen will, muss tiefer einsteigen.
Das Seminar „Chronobiologie“ bietet einen kompakten Überblick über die Wissenschaft der Chronobiologie.
Chronotyp 1
Chronotypen, also Frühtypen, Normaltypen und Spättypen mit den jeweiligen Unterausprägungen, stellen den Kern der zukünftigen Maßnahmen rund um die Optimierung von Schlaf, Arbeit, Leistung und Gesundheit im Unternehmenskontext dar. Somit hängt die Qualität dessen, was wir tun, maßgeblich auch davon ab, wann wir es tun. Dieses Seminar bietet einen umfangreichen Überblick über alle Typen, Unterausprägungen und den Chronotypen nach Breus. Die perfekte Ergänzung zum Modul „Chronobiologie“ um Bewusstsein im Unternehmen zu schaffen.
Chronotyp 1 up
Dieses Seminar ist ein UP-GRADE des Seminars Chronotypen 1, für alle, die sich Profi-Wissen zu den Chronotyp-Testmöglichkeiten aneignen wollen.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Chronotyp zu testen. Du erfährst in diesem Seminar, alles über die verschiedenen Möglichkeiten, den Chronotyp zu testen, um Kund:innen und Mitarbeiter:innen professionell begleiten, und Projekte professionell planen und umsetzen zu können.
Unerlässlich, wenn es darum geht, Wissen zu den Chronotypen praktisch im Unternehmen umsetzen zu wollen.
Schichtarbeit, Schlaf & Chronobiologie
Das Wissen um die Chronobiologie kann die Schichtarbeit revolutionieren. Bereits in mehreren von Michael Wieden initiierten und wissenschaftlich begleiteten Projekten wurde nachgewiesen, welche positive Folgen chronobiologische Maßnahmen, allem voran COPEP – Chronotypoptimierte Personaleinsatz- und Schichtplanung, haben.
Dieses Seminar gibt Einblick in die Basics der Chronobiologie und der Schichtarbeit. Die Inhalte entstammen 1:1 unserer staatlich zertifizierten Ausbildung zum ChronoCoach®.
Licht
Licht ist weit mehr als nur Helligkeit – es ist ein biologischer Taktgeber, der jede Zelle unseres Körpers beeinflusst. Von Hormonhaushalt über Schlafqualität bis zur psychischen Gesundheit steuert Licht zentrale Prozesse, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Gerade in der betrieblichen Gesundheitsförderung spielt die richtige Lichtnutzung eine oft unterschätzte Rolle.
Dieses Seminar beleuchtet die physiologischen, chronobiologischen und atmosphärischen Grundlagen von Licht – und zeigt, wie du dieses Wissen gezielt und praxisnah einsetzen kannst.
