Chronotyp 2 – Das Chronotyp Praxis-Upgrade

ZFU-Siegel Ausbildung zum ChronoCoach
  • Aus staatlich zertifiziert Ausbildung
  • Wissenschaftlich
    fundiert
  • Für Coaching- & BGM
    optimiert

Hol dir das Chronotypen-Praxis-Upgrade und vervollständige dein Wissen zu Chronotypen

1. Warum Chronotyp Praxis Upgrade?

Du hast schon Grundkenntnisse zu Chronotypen oder unser Chronotyp 1-Seminar absolviert? Dann haben wir hier für dich noch ein Highlight aus unserer Ausbildung zum ChronoCoach®.

Dieses Online-Seminar Chronotyp 2 konzentriert sich vor allem auf die Praxis, also Auswirkungen der Sommerzeit, Auswirkungen auf Schule und Arbeit sowie Ansätze für die praktische Anwendung des Wissens, um Maßnahmen für diese Bereiche zu entwickeln.

2. Kann man seinen Chronotypen verändern?

Dies ist eine der Kernfragen, die dir in deiner Chronobiologie-Praxis immer wieder gestellt werden wird. Die meisten geben hier eine pauschale Auskunft, aber die Wahrheit liegt wesentlich tiefer. Hier greifen wir in Chronotyp 2 auf einzigartiges Wissen aus wissenschaftlichen Studien zurück, an denen wir selbst teilgenommen haben.

3. der Umfang

Die Inhalte stammen 1:1 aus unserer weltweit ersten Chronobiologie-Ausbildung ChronoCoach®. Perfekt geeignet für Menschen, die schon umfangreiches Wissen zu Chronotypen haben, dieses aber noch weiter mit professionellem, ausführlichem und natürlich wissenschaftlich validem Input zu den Chronotypen ergänzen wollen.

Dieses Seminar beinhaltet über 160 Minuten Videomaterial zu den angesprochenen Themen. Nicht zuletzt erhältst du über 90 hochwertige Handoutsseiten zu den Videos.

Auf Wunsch gibt es eine Teilnahmebestätigung nach erfolgreichem Absolvieren aller Videoinhalte.

4. Was es für dein Business bringt

Die Chronobiologie und damit die Chronotypen betreffen 24/7 alles, was wir tun und erleben. Da die Ausprägung unserer Chronotypen wechselseitig stark an der Ausprägung unserer Gene hängt, können wir die Auswirkungen zwar ignorieren, ihnen aber nicht entfliehen.

Somit hängt die Qualität dessen, was wir tun, maßgeblich auch davon ab, wann wir es tun. Das bezieht sich auf Ernährung, Arbeit, Sport, Therapie, Regeneration und, und, und …

Wenn du als Coach in diesen Bereichen also optimale Ergebnisse erzielen willst, dann ist es Pflicht, dein Fachwissen mit Wissen zu Chronotypen zu ergänzen, um deinen Klienten bestmögliche Ergebnisse zu ermöglichen.

5. Wer am meisten Profitiert

Dies ist nur eine Auszug aus den Berufsbildern, die am stärksten vom Wissen um Chronotypen profitieren.

WICHTIG! Es geht nie um das Perfektionieren, sondern um das Bestmögliche aus dem herauszuziehen, was möglich ist. Denn eines ist sicher:

MIT dem Wissen ist mehr möglich, als ohne!

In Unternehmen:

  • BGM-Verantwortliche: Entwickeln präzisere Maßnahmen, die besser greifen
  • HR-Manager*innen: Gestalten Dienst- und Arbeitszeitmodelle biologiegerecht
  • Gesundheitsbeauftragte und Fachkräfte für Arbeitssicherheit: erhalten einen neuen Hebel zur Reduktion von Fehlzeiten
  • Führungskräfte: verstehen, wie sie Tagesstrukturen gestalten können, die Menschen nicht ausbrennen
  • Schichtplaner:innen & Personalentwicklung: erkennen individuelle Taktungen und können gezielt einsetzen
  • Sicherheitsfachkräfte: Arbeitszeiten können töten – Übermüdung durch chronobiologisch falsche Einsatzzeiten erhöht das Unfallrisiko vor allem bei gefahrgeneigter Arbeit massiv.

Berater und Coaches:

  • Ernährung: Essenspläne erstellen, zeitlich bestmöglich (!) optimiert auf den jeweiligen Chronotyp
  • Fitness: Trainingspläne bestmöglich auf den jeweiligen Chronotyp abstimmen.
  • Beziehung: In Familien oder Partnerschaften ein Bewusstsein für unterschiedliche Chronotypen zu schaffen, hat gewaltigen Einfluss auf die Akzeptanz und den Umgang der Menschen miteinander im sozialen Kontext.
  • Schule: Bestmögliche Abstimmung von Lernzeiten nach Chronotypen.
  • Gesundheit: Je mehr wir gegen unsere innere Uhr arbeiten, desto geringer die Chance auf echte „no medication“ Gesundheit. Je mehr Wissen darum, desto besser wirken auch andere Maßnahmen.
  • etc.

UND natürlich profitieren deine Mitarbeiter oder Klienten am stärksten von deinem Chronotyp-Wissen.

6. Über den begleitenden Experten

Michael Wieden - Sleepmaster Academy

Michael Wieden

Michael Wieden, seit 2002 Pionier in der Chronobiologie im Personalmanagement, hat diese Ausbildung zusammen mit Inga Wiegert entwickelt.

Seine Erfahrungen aus zahlreichen, wissenschaftlich begleiteten Projekten sind in die Ausbildung zum ChronoCoach® mit eingeflossen.

Die Teilnehmer*innen, und natürlich deren Unternehmen und Kunden profitieren dadurch von exklusiven Insights, die weltweit einzigartig sind.

Investition

Zeitlich:
ca. 170 Minuten

Finanziell:
299 € inkl. Mwst.
(251,26 € zzgl. Mwst)