Für Arbeitgeber

Ein Must-have für Coaches aus allen Bereichen sowie Experten aus BGM und HRM, die sich einen ersten, professionellen Einblick in die Chronobiologie verschaffen wollen.

Chronobiologie ist die Wissenschaft der genetisch bedingten „inneren Uhr“ von Lebewesen, im Speziellen von Menschen. Sie befasst sich mit weit mehr als nur dem Schlaf und betrifft unser aller 24/7 – Tätigkeiten.

Chronotypen, also Frühtypen, Normaltypen und Spättypen und mehr, stellen den Kern der zukünftigen Maßnahmen rund um die Optimierung von Schlaf, Arbeit, Ernährung, Fitness, Leistung, Gesundheit dar.
Wenn man als Coach oder Experte in diesen Bereichen optimale Ergebnisse erzielen will, dann ist es Pflicht, sein Fachwissen mit Wissen zu Chronotypen zu ergänzen, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.

In diesem Seminar erfährt an alles über die verschiedenen Möglichkeiten den Chronotyp zu testen, um Kund:innen und Mitarbeiter:innen professionell begleiten, und Projekte professionell planen und umsetzen zu können.

Dieses Online-Seminar Chronotyp 2 konzentriert sich vor allem auf die Praxis, also Auswirkungen der Sommerzeit, Auswirkungen auf Schule und Arbeit sowie Ansätze für die praktische Anwendung des Wissens, um Maßnahmen für diese Bereiche zu entwickeln.

Licht ist weit mehr als nur Helligkeit – es ist ein biologischer Taktgeber, der jede Zelle unseres Körpers beeinflusst. Dieses Wissen ist kein theoretisches Add-on, sondern ein praktisches Werkzeug für deinen Coaching-Alltag und deine Arbeit mit Menschen. Wissenschaftlich fundiert, direkt umsetzbar, überraschend wirksam.

Chronobiologie kann die Schichtarbeit revolutionieren. Bereits in mehreren wissenschaftlich begleiteten Projekten wurde nachgewiesen, welche positive Folgen chronobiologische Maßnahmen, allem voran COPEP – Chronotypoptimierte Personaleinsatz- und Schichtplanung, haben.