ChronoGlossar – Schlaf und Chronobiologie
Fachbegriffe aus Schlaf und Chronobiologie
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SAD - Saisonal Affective Störung/Seasonal Affective Disorder
Die Seasonal Affective Disorder ist eine Form der Depression, die saisonal auftritt, meist in den Herbst- und Wintermonaten mit wenig Tageslicht. Ursache ist vermutlich eine Störung des zirkadianen Rhythmus sowie Veränderungen bei Melatonin und Serotonin durch Lichtmangel. Typische Symptome sind Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung, vermehrtes Schlafbedürfnis und oft Heißhunger auf Kohlenhydrate. Behandelt wird sie u. a. mit Lichttherapie, Bewegung und in schwereren Fällen mit Psychotherapie oder Medikamenten.